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令和７年度 出雲市離乳食教室の実施について
令和７年度 離乳食教室の実施について
あかちゃんの「はじめてのごはん」を一緒に楽しく学びませんか？少人数制なので、質問や不安もその場でスッキリ解消できます♪
月齢に合わせて３つの教室（もぐもぐ・わくわく・パクパク）がありますので、対象の教室にご参加ください！
◆日程表◆
☆令和７年度離乳食教室日程表（PDF／8MB）
※教室の申込方法はこちら
もぐもぐごっくん離乳食教室（4か月児健診受診後～7か月頃）
いつから始めたらいいのかな？どのように調理したらいいのかな？離乳食のスタートはわからないことが多く不安になります。
もう始めている人もこれから始める人も、みんなで一緒に作って、話して、楽しく離乳食のことを学びましょう！
■内容： 講義、デモンストレーション、すりつぶし実習、試食、個別相談
◎託児： お子さんを家庭で見ることが難しい場合は託児を受け付けています。教室の予約と合わせてお申込みください。
（★写真はデモンストレーションと野菜のすりつぶし実習の様子です。）
【実際に参加された方の感想】
・レシピだけでなく、コツも教えていただけて参考になりました。
・イメージがついて離乳食を始めるのが楽しみになりました。
・実際に作るところを見たり、実習ができてわかりやすかったです。
・離乳食作りへのハードルが下がりました。
わくわく離乳食教室（生後7か月～10か月頃）
離乳食がワンパターンになりがちな2～3回食の頃。大きさはどのくらい？量はどのくらい？など、新たな悩みが増えてくる時期です。
この時期に適した食材や調理方法をみんなで学習し、悩みや不安を話し合いましょう！
■内容： 講義、デモンストレーション、調理実習（１品）、試食、個別相談
◎託児： お子さんを家庭で見ることが難しい場合は託児を受け付けています。教室の予約と合わせてお申込みください。
（★写真はデモンストレーションの様子と鮭を使ったメニュー（３種類）です。）
【実際に参加者された方の感想】
・本で勉強する以上のことが学べてよかったです。
・同じ悩みを持つお母さんたちと意見交換できたのもよかったです。
・月齢が進んだ時の形態・量を知れてよかったです。
・アドバイスをもらえて疲れていた気持ちが軽くなりました。
PakuPakuらんど離乳食教室（生後10か月～1歳6か月頃）
離乳食が3回食になり、野菜を食べてくれない、好き嫌いが出てきた、ちゃんと噛めているか心配など、子どもの食事や栄養、お口の悩みはつきません。
歯科衛生士がお子さんのお口の機能の発達を、栄養士がお口の機能にあった食べ物や3回食から完了期のすすめ方などを分かりやすくお話します！
また、実際に試食をしながらお口の動かし方を保護者の方と一緒に確認していきます。
■内容： 講義（離乳食、歯科）、デモンストレーション、試食、個別相談
◎お子さんの試食がありますので、一緒にご参加ください。
（★写真は歯科衛生士の講義とおすすめメニューのデモンストレーションの様子です。）
【実際に参加された方の感想】
・実際に食べている様子を見てもらい、噛めていることが確認できて安心しました。
・試食をおいしそうに食べていたので家でも作ってみたいです。
・口の機能や歯みがきについて気になることが聞けてよかったです。
・普段ひとりで悩んでいたことが解決できてよかったです。
◆申込方法◆
各教室、定員を１０名（先着順）としています。教室日程の３日前までに電子申請、メール、電話のいずれかの方法でお申込みください。
１．電子申請での申込
電子申請での申込みはこちら
２．メールでの申込
件名を「離乳食教室申込み」として、本文に （1）参加希望日と教室名 （2）参加者の名前 （3）お子さんの名前 （4）お子さんの生年月日（5）住所 （6）電話番号 （7）託児の有無 をご記入の上、お申込みください。
※メールアドレスは本ページ下部に記載があります。メールアドレスをクリックしていただくとメール作成ページが開きます。
３．電話での申込
出雲市役所 健康増進課 ☎（０８５３）２１－６９７６ までお申込みください。
※教室の実施について、中止や変更がある際にはホームページでお知らせいたします。発熱や風邪の症状がある場合は参加をお控えください。
★こちらも参考にご覧ください
☆作ってみよう！離乳食♪
★栄養士による離乳食等の相談は、電話・窓口でも随時行っていますので、お気軽にご相談ください！
