活動報告

令和４年度　１２月の活動

●さえずり（苅藻谷）ふれあいサロン

　　　１１月２２日（火）苅藻谷公会場で地区健康づくり推進員と地区担当保健師による
　　　骨密度、握力、開眼片足立ち（バランス）の測定をし、それぞれの数値を見ながら
　　　説明をしました。続いて地区健康目標について話し、健康についてさらに意識を高
　　　めていただくよう周知しました。
　　　その後、体操の講師さんからバランスボールを使って背筋を伸ばすなど、体を
　　　ほぐす運動の指導を受け、楽しく和やかに活動をされました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　< 骨密度測定 >　　　　　　　　　　　　　


	バランスボールを使っての運動

●レクスポｉｎひやま（檜山仲よし会・ひやまスポーツ振興協議会）

　　　１１月２７日（日）コロナウイルス感染症拡大防止の為中止となっていた「レクスポ
　　　ｉｎひやま」が旧檜山小学校体育館で３年ぶりに行われました。
　　　準備体操をした後、モルック、カローリング、プラズマカーをしました。
　　　それぞれ競技を楽しみ、大きな歓声が館内に響いていました。

	☆モルック

　　　　　　　　　☆カローリング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆プラズマカー

●体操教室

　　　　　　　　１２月１３日（火）小玉泰司郎先生の指導で開催されました。

●仁寿会清掃奉仕（檜山仁寿会）

　　　１２月２０日（火）コミセン内外の清掃奉仕をしていただきました。
　　　隅々まで窓ふきをしてもらったり、コミセン周りの掃除をしていただきました。
　　　お陰様でとてもきれいになりました。気持ちよく新年を迎えることができます。
　　　お世話になりました。ありがとうございました！！