介護予防教室(第１号通所事業)のご案内

出雲市では、高齢者が要支援状態又は要介護状態となることを予防することを目的として介護予防教室を実施しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 ～現在行っている介護予防教室～
・各地域の「高齢者あんしん支援センター」の職員が教室参加への調整を行います。

通所型サービスＡ
（ボランティアや地域住民等が加わり、運動やレクリエーション等を実施します。）
 

◎出かける機会が少なく、閉じこもり気味の方で、継続的に運動等による介護予防が必要な方を対象とした教室

 
 【新規の利用対象者】
　事業対象者（６５歳以上の高齢者で生活機能の低下が認められた方）
　要支援１と認定された方
　要支援２と認定された方

【回 数】　　　週１回 　　　

【時間】　　　 ２時間程度　　　

【参加費】　 　１回　３70円

　通所型サービスC
（３ヶ月～６ヶ月間の短期間、集中的に介護予防に取組みます。）　
 

◎運動面でのより積極的な介護予防が必要な方を対象とした教室

【新規の利用対象者】
　事業対象者（６５歳以上の高齢者で生活機能の低下が認められた方）
　要支援１と認定された方
　要支援２と認定された方

いきいき体操教室（開催地域：出雲、平田）　　

【回数・期間】週１回（3ケ月～６ケ月) 　　　

【時間】　　　２時間程度　　　

【参加費】　 　１回　４30円　　　　

★身体機能の低下を予防するために、転倒防止に効果のある体操を中心に指導します。
★筋力低下が気になる方や、家に閉じこもりがちな方が対象です。
★口腔機能向上、栄養改善のメニューも行います。　　　

　　　　

 

  ≪お問合せ先≫ 　

出雲高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：２５－０７０７　

平田高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：６３－８２００　　　

佐田高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：８４－００１９　

多伎高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：８６－７１２２　

湖陵高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：４３－７６１１　

大社高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：５３－３２３２　

斐川高齢者あんしん支援センター　ＴＥＬ：７３－９１２５